关于是早上吃核桃还是晚上吃比较好这个问题，没有一个很确切的证据证明来说明某个时间段的最佳摄入。
重要的是要根据自己的个人情况和生活习惯来决定核桃的摄入时间，并始终保持适量和平衡的饮食。
我们在选择食物和制定饮食计划时，应该保持一种理性思考。
核桃是一种非常有营养的食物，它可以作为健康饮食的一部分来摄入。
但并不是说吃核桃就能百分之百预防疾病和延长寿命。
健康与长寿需要我们综合考虑多种因素，包括均衡饮食、适当运动和积极的生活态度。
让我们一起享受核桃带来的好处，同时也要注意保持整体健康的生活方式。
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