适合小暑吃的传统食物

3.抓一把馅料在虎口处团成肉丸放在藕片上面，再拿一个藕片盖住、轻轻压平做成藕盒。

4.全部做好以后开水上锅，中火蒸10分钟就可以了。

5.10分钟以后我们把藕盒取出来，均匀淋上蒸鱼豉油、撒上葱丝，再浇上200度的热油，激出葱香味、美味即成。

天热尚且能够忍受，但明明很饿却吃不进去着实令人烦忧，小暑前后吃饭难，缓解这一症状，《本草纲目》首推滋补脾胃、除烦降燥的山药。