小暑12种食物要多吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 17:52:35

美食的美往往与节气的美相呼应,就像提到夏天,我们的脑海中出现的的是“盛夏白瓷梅子汤,碎冰碰瓷叮当响”的浪漫情境。夏天的炎热是痛苦的,但是人的心境可以是快乐的。

小暑12种食物要多吃,(1)

小暑至荷花开,脆藕上市,河鲜肥美,茶雅瓜脆,欣赏了自然的美,也要享受世间的烟火,给自己繁琐的生活琐事中,寻找自己爱吃的食物。用最浪漫和喜欢的方式烹饪。小暑将至,分享5种食物,在炎热的三伏天清凉解暑,带来浪漫和凉爽,让你舒舒服服地度过夏天。

荷香酥骨鱼

1.一条处理好的鲤鱼剁成两半清洗干净,几张荷叶清洗干净;大葱切成段;生姜切成片;大蒜拍一下出味;碗中放入几粒八角、一小撮花椒、香叶、桂皮、白芷、陈皮,再放入一把干辣椒备用。

小暑12种食物要多吃,(2)

2.锅内烧油,油温五成热时放入鲤鱼,酥骨鱼想要炸的小刺焦酥,全程小火慢炸,大约炸七八分钟,鲤鱼炸至遍体金黄以后捞出来控油。

小暑12种食物要多吃,(3)

3.锅内留油,放入葱姜蒜一起爆香,再倒入八角、花椒等香料小火炒制,然后倒入适量的清水,加入生抽、陈醋、料酒、蒸鱼豉油、冰糖、味精、胡椒粉、老抽上色,淋入高度白酒激发出香味,再倒入适量的鱼露、蚝油,大火多熬开。

小暑12种食物要多吃,(4)

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