第二种：枇杷
小满时节，暴雨特别频繁，此时有一些免疫力降低的人，比较容易感冒，所以在小满时节，我们一定要吃一些枇杷，因为枇杷具有止咳润肺、增强免疫力的作用，特别是中老年人吃枇杷，对身体有太多好处呢。
【推荐吃法】：枇杷猪骨汤
【原材料准备】：枇杷6-8个、猪骨2块、枸杞、食盐、鸡精适量。
【枇杷猪骨汤的做法】：
第一步：首先将买回家的猪骨冲洗干净，然后把猪骨放入到锅中，同时放适量冷水，大火将猪骨焯水5分钟后捞出，时间到后，将猪骨捞出，再用流水将猪骨冲洗干净即可备用。
第二步：将枇杷的外皮剥掉，然后把枇杷冲洗干净即可备用。枇杷千万不要掰成一片片的肉，否则会将枇杷炖烂的。
第三步：准备2个蒸杯，将猪骨、枇杷、食盐、鸡精、枸杞、少许热水全部放入到蒸杯中，然后盖上盖子，大火将它们蒸40分钟。
