驱毒辟邪
门悬艾蒲
《荆楚岁时记》：“是日采艾为人形，悬于户上，以攘毒气。”
艾草有辟邪、招百福的作用，在端午时节，家家户户都会在门口悬挂或插上用红纸扎好的艾草，艾草独特的香气可以让“五毒”（蜈蚣、壁虎、蛇、蟾蜍和蝎子）远远地避开，以保佑家人的吉祥平安。同时端午的艾草里含油量也是最高的时段，这时候的艾草有“一艾顶十艾”的说法。
涂雄黄酒
古语曾说 “饮了雄黄酒，病魔都远走”。这是因为雄黄酒有*菌驱虫解五毒的功效。
涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。在没有碘酒之类消毒剂的古代，把雄黄酒涂抹在眼皮、嘴唇、耳朵孔、鼻孔周围，可以祛毒解痒，驱蚊避蛇，防治疱疹和疥癣。需要注意的是，由于雄黄能从皮肤吸收，外用亦不宜大面积涂擦，以防中毒。
首重养阳
艾灸养阳
中医提倡“春夏养阳”。端午之后即将迎来阳消阴长的夏至节气，阳气至盛之日，也是阴气渐长之时；而湿疫毒邪俱属阴邪，易消耗人体阳气。
天气炎热，无节制的使用空调，过食生冷寒凉的食物，耗伤人体阳气，损害脾胃功能，导致免疫力下降，会引起感冒、胃肠功能紊乱等。所以，端午时节需顺应天时，保养人体阳气。
民间有端午灸的传统。中医艾灸是运用艾绒对腧穴的温熨刺激，通过经络的传导，起到益气温阳、温通气血、散寒除湿、拔毒祛邪作用的一种治法。端午前后辨证运用艾灸，可养阳扶正，增强体质，防病祛邪。
艾灸方法及注意事项
艾灸方法
点燃艾条一端，燃端距穴位或局部2~4厘米处熏灸，以局部皮肤感到温热且无烧灼感为度，每个穴位灸5〜15分钟，不能过长。
注意事项
艾灸更适合缓解“寒证”，使用应先咨询中医。艾灸时注意及时清理燃端的灸条的灰，避免脱落在皮肤上造成烫伤。
来源： 约见名医
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