准备食材:豆角、面粉、猪肉、葱花
制作步骤:
1.煮一锅开水,加盐和食用油,放入洗净的豆角焯水一分钟后捞出。准备料油,烧热后倒入葱姜榨干和香料,过滤到大碗中。将焯好的豆角切碎丁备用。准备五花肉,剁成肉馅,调入姜末、盐、十三香、鸡精、老抽、料酒,加花椒水搅拌均匀。
2.将调好的肉馅倒入料油中,加入葱花和切碎的豆角,搅拌均匀,淋上香油。调好的馅料可用于包馅饼或饺子。
3.将肉馅包在饺子皮上,捏成大豆饺子。水开后下饺子,煮至饺子熟透即可享用。
鸡蛋虾仁豆腐汤
准备食材:嫩豆腐1块、鸡蛋2颗、鲜虾300克、1勺盐。
第一步:虾仁洗干净后拔虾头(虾头不丢),去虾线、虾壳,然后加入姜片、黑胡椒粉、料酒抓匀腌制10分钟。
第二步:炒锅里倒入少量的油,将虾头倒入炒出虾油,然后倒入适量的纯净水大火烧开后转移到砂锅中,捞出虾头。汤煮沸后倒入虾仁炖煮5分钟。
第三步:豆腐洗干净切小块,2颗鸡蛋打入碗里搅散,锅中倒入适量的油,倒入蛋液,快速翻炒将鸡蛋炒至定型,倒入砂锅,
第四步:加入豆腐煮沸后,加一勺盐,继续煮3分钟即可。
菠萝炒排骨
前期准备:排骨500克、菠萝100克、油、盐、酱油、糖。
- 排骨焯水后切块。
- 菠萝切块。
- 热油煎排骨至金黄。
- 加入菠萝翻炒。
- 加盐、酱油、糖调味,炒匀出锅。
营养价值:排骨的鲜美和菠萝的酸甜相结合,味道独特。
蚝油萝卜
原材料:白萝卜1/2根
调料:猪油,生抽,老抽,蚝油,盐,大葱
制作过程:
1、白萝卜去外皮切厚片。
2、炒锅烧热加入适量猪油,待完全融化,下入葱花爆香。
3、下入白萝卜煸炒几下,下入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油煸炒均匀上色。
4、加入适量的清水,1/2小勺盐搅拌均匀,大火烧开后转中小火煮约10分钟。
5、看看萝卜已经软烂,最后大火收一下汤,待汤汁粘稠即可关火。
红烧排骨