人的身体水分的占有量是很大的，成年人一天的喝水量要达到八杯。对于孩子而言，可能没有那么高的要求，但是适当的补充水分也是必须的。白开水毫无味道，经常被很多小宝宝拒绝，有时候家长为了让孩子喝一口水费劲了心思，觉得孩子就是不听话，有时候也懒得管了。
宝宝多大应该额外补充水分？不少宝妈疑惑，宝宝是不是刚出生就要喝水？宝宝什么时候可以额外补充水分呢？其实一般来说，纯母乳喂养的宝宝在六个月之前是不需要喝水的，因为妈妈的母乳里面已经包含了水的成分，完全能够满足宝宝身体对水分的需要。
六个月之后，宝宝开始吃辅食了，对水分也有所需求，这个时候妈妈就要可以适当的给宝宝补充一些水分。
尤其是一岁之后的宝宝，开始自己走路和运动，更需要摄入水分。家长可以采用少量多次的原则，给宝宝进行喂水，大概一天五到六次比较适合。具体水量的多少，还是要根据宝宝自身的年龄生长情况来决定。
帮助宝宝爱上喝水的五种方法，家长再也不用烦恼宝宝多喝水的好处有很多，可以帮助宝宝调节体温，防止宝宝便秘，给宝宝补充体内正常所需要的水分等等。
但是宝宝不爱喝没有味道的水，有时候妈妈们给孩子喂水，孩子还会故意的从嘴巴里吐出来，为了给宝宝喝水，有些妈妈们各种方法都使用了，先哄后骗，白脸黑脸都没有用，其实让宝宝爱上喝水并没有那么难，这五种方法家长可以参考一下。
1、将水杯放在显眼的地方
家长可以把水杯放在一些比较显眼的地方，宝宝们可以一眼看到。在宝宝口渴的时候，自己也可以动手去拿，以防出现宝宝渴了，但是找不到水杯，又不愿意和家长说，自己忍着的情况。
让宝宝养成自觉喝水的习惯很重要，尤其是宝宝在吃东西的时候，把水杯放在一旁，宝宝渴了就会主动去拿。
2、找一款颜值高，宝宝喜欢的产品
宝宝们的想法非常的简单，只要自己喜欢，宝宝们就会经常的使用，所以在给宝宝挑选杯子时，家长可以让宝宝参与进来。
根据宝宝自身喜欢的颜色和动物画面等等，去挑选一个宝宝喜欢的水杯，这样水杯的利用率也会更加高。
3、适当的在水里加一点味道
有些宝宝不喜欢喝水，就是因为水里面什么味道都没有，这个时候宝妈们可以在水里加一些天然的果汁，像橙子，苹果来挑动宝宝的味蕾，这样宝宝在喝水的时候就感觉像在喝饮料一样。
切记超市里所卖的一些饮料最好不要给宝宝喝，宝宝越喝越不愿意喝白开水。
4、做游戏
宝宝都喜欢玩游戏，通过玩游戏来让宝宝喝水是最简单的方法，比如和宝宝一起干杯，妈妈喝一口，宝宝喝一口。这样宝宝还会经常拿杯子和妈妈共同饮水。
5、父母的榜样作用
父母是孩子的榜样，父母经常拿杯水放在手里，经常咕噜咕噜饮水，孩子看到这种情况也会跟在后面学，这样宝宝爱上喝水就是非常简单的事情。
宝宝们面对没有颜值又没有味道的水，自然是不爱喝的，这个时候妈妈应该收起暴躁的情绪，站在宝宝的角度去考虑问题，做一个聪明的妈妈，采用一些婉转的方法让宝宝真正爱上喝水，家长会发现让宝宝喝水也没有那么难。通过水的摄入来补充宝宝身体正常所需要的水分，促进宝宝的身体发育。
糖妈种草时间：宝宝不爱喝水，水杯的问题也要重视，一款好的水杯是有助于孩子喝水的，强推可优比这款水杯，让宝宝喝水不再那么困难。
