芹菜富含维生素C、钙、铁和钾等,对骨骼和神经系统发育有益。猪肉是高质优质蛋白源,维生素B群和锌的良好来源。两者搭配使这道菜更具营养价值。
清炒莴笋的主料莴笋富含维生素C、叶酸和铁等,对血液循环和神经系统发育有帮助。菜肴清爽鲜美,营养丰富,深受孩子喜爱。
番茄炒娃娃菜和油菜炒鸡蛋同样采用新鲜蔬菜和鸡蛋,色香味俱全,营养均衡。莲藕排骨汤的莲藕能补充维生素C,排骨提供优质蛋白质,
汤 stock 具有很高的营养价值。拔丝地瓜的地瓜富含维生素A、维生素C、钙、铁和钾等,营养丰富,口感Q弹爽脆。以上八道菜肴营养丰富,不仅美味可口,
