最近,在“中国骨质疏松杂志”上的一篇文章提到,日本的更年期女性因为吃纳豆,骨质疏松导致的骨折发病率明显降低。相信这篇报道会引起很多朋友的兴趣。今天咱们就来聊聊这个事。
哪些人容易患骨质疏松,疏就疏一点呗,为什么要预防?聊到骨质疏松,朋友们是不是都觉得耳熟,但印象也没有那么深刻。而现实却是,骨质疏松对健康的危害,并不比高血压、糖尿病、高脂血症等“三高”类疾病的危害低。
随着人口老龄化的加剧,原发性骨质疏松已经成为我国面临的重要公共问题,骨质疏松是一种全身骨代谢性疾病,好发于高龄老人和更年期女性。
特别是绝经后骨质疏松,是原发性骨质疏松的常见类型,一般发生于绝经后的5~10年。这时候的女性朋友刚刚过了60岁,本应该是享受生活的年纪,一旦患上骨质疏松,将会对生活质量产生严重的影响。
骨质疏松的危害主要表现在4个方面,前3种症状朋友们多少能知道一点,但第4种却很少有人了解:
- 腰背痛、骨痛:这在骨质疏松的朋友中很常见,但人们却很少关注它。曾经有一位女性朋友跟张医生开玩笑说:除了没人疼,浑身哪都痛。这是患骨质疏松朋友的真实写照
- 身材变矮、弯腰驼背:细心的朋友会发现,很多老年人随着年龄的增长,身高会明显变矮,有的人甚至慢慢驼了背,实质上这都是因为骨质疏松导致的脊柱问题。
- 衰竭骨折:骨质疏松特征是骨量减少、骨微观结构退化、骨强度破坏,骨折危险增加。好发骨髓的部位,有脊柱髋关节前壁的,其中髋关节骨折最为严重,被称为“人生的最后一次骨折”,严重时甚至可能危及到患病朋友的生命。
- 精神情感异常:这种症状在更年期的女性最为常见,很多朋友都认为,这个阶段的女性朋友是不可理喻的。既往人们把这种症状归咎于激素水平的变化,但近年来研究发现,骨质疏松引发的钙、磷等物质的代谢异常,也会引发精神情感出现问题。这使女性朋友长时间处于紧张,焦虑,抑郁等不良情绪中,会给生活带来巨大影响。