时光易逝，岁月易老。
女人这一辈子，弹指一挥间，少女的脸上经过时间的沉淀也已布满沧桑和皱纹，这些都是为了家庭、为了工作留下的印记。
但是女人又是天生爱美的，与其花大价钱买保养品，不如从日常饮食和运动入手，省钱省心又安全，轻轻松松就能保持健康、年轻的状态。
下面给大家分享“3菜3汤”，滋补养生补气血，胜过高价保养品！
【西芹拌核桃】核桃是有名的补脑佳品，经常食用核桃对大脑记忆力有一定的加强作用。还可以帮助女人舒缓情绪，预防抑郁症，缓解因压力过大而导致的不良情绪。
1、一把西芹，处理干净切成菱形块；半个红椒切成菱形块，放在一起。
一把核桃仁，放盆中备用。几颗大蒜，切成蒜末，放入盆中。
