病人补血吃什么最好最快食谱,补气补血最快的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 11:00:11

5.锅内留少许底油,放入姜蒜和小米泡椒,炒出葱香味以后,加入适量豆瓣酱,翻炒化开,倒入猪肝和配菜,再倒入料汁。

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开大火快速翻炒10秒钟,美味即成,盛入盘中,即可上桌食用。

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【糯米红枣】

红枣中含有的营养成分对女性有很大益处,维生素C能促进胶原蛋白合成,维生素B补气益血,经常感到手脚冰凉的肝脾虚弱者,也可以吃红枣缓解。

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1、准备一把红枣,把枣核去掉,放一旁备用。

糯米粉放入盆中,加适量清水,先搅成面絮,再揉成面团,放入适量白砂糖,全部揉进糯米团里面。

再取一小块糯米面团,塞到红枣里面,全部这样做好后,放入盘中备用。

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