减肥期间出去吃火锅怎么吃,减肥期间怎么控制吃火锅

8.大约煮五分钟左右把白菜煮软。

9.放入腌制好的鱼片再煮五分钟左右。

10.放入莲藕片煮一到两分钟。

11.放入几朵西兰花点缀颜色。出锅享用吧。