减肥期间出去吃火锅怎么吃,减肥期间怎么控制吃火锅

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-16 07:49:31

烹饪小贴士:

1.选择鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰的鲷鱼为佳。2.去储存的时候除内脏和鱼鳞,擦净水分,放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。3.莲藕要选择藕节粗且短: 藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。4.藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。5.外形要饱满: 莲藕要外形饱满,不要选择外型凹凸不完整的莲藕。

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