艾叶60克、生姜15克、生葱2~3棵、烧酒适量。
a、将艾叶、生姜、生葱捣碎（艾叶可以直接在药店买好点的艾绒，免得打碎了），用布包好。
b、然后，将其蘸热酒，涂擦患处。
适用于因风寒湿引起的各种腰痛、关节疼痛。一般涂上一两次，就有很大的改善。
【互
动】
你家里是怎么利用艾草的呢？
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