霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-20 03:51:19

俗话说:“寒露不算冷,霜降变了天”,明天是秋天的最后一个节气——霜降。

正所谓“冬补不如霜降补”,霜降的到来,也预示着进入迎接冬天的倒计时,温度不断降低,逐渐毛衣也无法阻挡寒冷,翻出压箱底的秋裤。年龄越大越怕冷了,所以“霜降进补”很关键,饮食方面不仅要滋阴降燥,还要生津御寒。

霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么(1)

正如闽南俗语所说:“一年补通通,不如霜降补”,明日霜降,不管有钱没钱,记得“吃3样,煮3样,忌3样”,老传统别丢,顺应节气,强身健体、平安过冬。

吃3样

1.冬瓜

推荐做法:【红烧冬瓜】

霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么(2)

1.准备一节冬瓜,把外皮削干净,先切成大块去除瓜瓤,把不规则的地方切掉,稍微整理一下形状后切成小块,从冬瓜块的一角下刀,切至另一角不要切透,再换个方向打上十字刀纹。

霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么(3)

2.准备五花肉一小块,先切成薄片再剁成肉末,不要剁得太碎,有点颗粒感更有嚼劲。

霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么(4)

首页 12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.