霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-20 03:51:19

7.开始调味:淋入少许生抽,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽5克,蚝油5克,倒入冬瓜块,盖上锅盖给冬瓜块入味,中间要勤翻动冬瓜,让味道均匀渗入进去,冬瓜块不太好熟要多煮一会儿,勾入一点水淀粉,把汤汁煮至粘稠,把冬瓜煨至熟透入味后出锅,放入盆中浇上剩余的汤汁,美味即成。

霜降饮食要注意什么呢,霜降节气需要注意什么(9)

2.山药

推荐做法:【蜜汁山药】

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1.准备一段山药洗去表面的泥沙;一把枸杞泡在清水中;半个西红柿切成薄片用来摆盘;半根黄瓜切成薄片。

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2.锅内烧水,开大火把水烧开,水开后把山药整根放进沸水里,焯水30秒左右,用凉水过凉,除去山药的外皮,切成滚刀块快速泡在清水中,以防止氧化发黑。

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