俗话说得好:一白遮三丑!今天告诉大家一下,如何在一个月内养成白皮肤呢?做好这三点的话,不变白都难。
首先第一个是什么呢,做好防晒,也是抗衰老、美白重要的一点。遇到光的时候防晒都涂好了,注意用量在一元硬币大小。
第二点是做好补水,肌肤喝饱水,才会透亮,一周做一次补水就好,你的皮肤就能从那种干葡萄干变成葡萄的感觉。
第三点是吃含有花青素,抗氧化的食物,比如:蓝莓,番茄,柑橘类等,不知道如何吃的去翻我之前的文章。
还有一个很重要的,美女都是不熬夜的哦,而且要自律。
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第二点是做好补水,肌肤喝饱水,才会透亮,一周做一次补水就好,你的皮肤就能从那种干葡萄干变成葡萄的感觉。
第三点是吃含有花青素,抗氧化的食物,比如:蓝莓,番茄,柑橘类等,不知道如何吃的去翻我之前的文章。
还有一个很重要的,美女都是不熬夜的哦,而且要自律。
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