这汤，我隔三差五就做给孩子喝，常吃健脾开胃吃饭香，身体棒！
家有孩子的妈妈都知道，最头痛的就是孩子不吃饭，而且吃一碗饭磨磨蹭蹭大半天都吃不完，一看孩子那样是很多做妈妈的烦恼。健胃消食的食物没少吃，就是没有多大的效果。后来听老一辈的人说，喝五味汤有健脾开胃的功效，不仅孩子吃饭香，身体棒！
今天小厨就给大家推荐一道开胃消食甜汤——五味汤。食材有荔枝干、龙眼干、黑枣、莲子、核桃，荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾。龙眼干中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质，对于脑细胞也是非常有益的，有健脑益智、增强记忆力的功效，黑枣有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有平胃健脾的作用。莲子的作用主要是补脾固涩，核桃也有健脑的功效，有益智果的美誉。这几种食材搭配一起不仅有健脾开胃，尤其适合长发育期的儿童也可作益智补脑食用。下面就给大家介绍这道五味汤的做法。
【五味汤】
食材：带壳龙眼干适量，带壳荔枝干适量，莲子适量，黑枣适量，核桃适量，冰糖适量。
烹饪方法：
1、首先把龙眼干、荔枝干剥掉外壳，莲子去掉莲子芯。
