肥胖会增加心血管疾病的危险，往往罹患心脏猝死和脑卒中；肥胖还会增加癌症发生的危险；肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都比一般人高。
因此，得了肥胖一定不要掉以轻心，应充分重视这一身心健康的“隐形*手”。
中医认为，不同脏腑的病变所堵塞的经脉不同，经脉在人体循环的部位不一样，所以可以根据不同部位的肥胖来间接推断哪个部位的脏腑经络不通。
最常见的肥胖——将军肚
腹型肥胖的人群特别多，大多数人或多或少都会有将军肚的表现。在《黄帝内经》中把这类肥胖人群叫膏人，有“纵腹垂腴，皮缓，肉不坚”的特点。弛纵的腹部，下垂的肉，肚皮很松弛，肚皮里的肉不坚硬。
01将军肚的判断
简易推算方法：[身高（厘米）-105]*2 上下10为标准体重范围。
简易判断：身体直立，低头看脚尖，看不到脚尖的表明有将军肚，需要减肚子了。
02将军肚的成因
脾虚 — 生湿 — 化痰 — 痰湿内停
将军肚的本质是脾虚，脾运化水湿，脾气虚之后不能运化水湿，水湿内停出现生湿的状态，湿是一种弥散状态的邪气，瘀积久了会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气，中医上叫做化痰，痰和湿聚在体内之后会形成痰湿蕴结的大肚腩。
腹部肥胖影响脾胃的升清功能，脾气不升，脾湿下注。脾湿下注在妇女的阴部就会出现带下，脾湿下注在足部就会形成脚气，脚气主要是湿浊下注的一种表现。中医认为肥人多痰湿，脾虚痰湿是肥胖人的根本原因。
█ 脾虚痰湿的症状表现
周身困倦、脘腹胀满、胃脘痞满、食欲不振、胃纳呆滞、吃得少，吃一点肚子就胀、嗜睡、大便溏稀、舌体淡胖有齿痕、舌苔白腻、舌淡红。
█ 将军肚式肥胖易高发疾病
嗜睡、腹泻、慢性疲劳、精力不济、精神不振、脚气、女性带下病。
█ 腹部肥胖的治疗原则
健脾益气，化痰祛湿。
03减腹茶饮方
【配方】
生白术5克：归脾胃经，泻热，燥湿，健脾益气，祛湿化痰。
陈皮5克：健脾化痰。
茯苓5克：宁心安神，健脾渗湿。
泽泻5克：入膀胱经和肾经，利水，渗湿，利尿。
大腹皮5克：健脾和胃，祛湿。
【制作方法】水煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】健脾益气，祛湿利尿。
【不宜人群】阴虚火旺或血虚的人少喝。
最致命的肥胖——游泳圈
“游泳圈”式肥胖如果不加以控制，会引起脑卒中或心肌梗死或其他致命的疾病。中医讲，怒伤肝，肝气不舒出现嘴唇发暗，舌下脉络青紫，舌面有瘀斑，即肝气郁滞造成的血瘀。
