当赤小豆啪啪啪响的时候,调中火再翻炒2分钟。炒到赤小豆颜色稍微深一些,薏仁颜色焦黄就可以了。赤小豆薏仁炒到这个程度,会产生有一股焦香味儿,口感特别好,感觉就像喝咖啡;如果炒的颜色过重就会有苦味儿。
3、不锈钢大锅加冷水适量,把炒好的红豆薏仁立即倒入锅中。大火煮开后再煮5-6分钟,熄火再焖20分钟。这个时候薏仁和赤小豆稍微用力一些可以捏碎,有七分熟的样子,如果单纯喝汤完全可以的,吃豆还是有点硬,需要继续煮。也可以把汤喝完,煮第2遍,豆子就软了。
4、我喜欢一次性就把红豆薏仁煮软烂了,所以要二次煮。再次开大火煮开,开锅后煮2分钟,熄火焖10分钟。
红豆薏仁炒过后立即煮,很快就能煮好。炒红豆薏仁用了三五分钟,第1次煮红豆薏仁用了八九分钟,第2次煮红豆薏仁用了三五分钟,一共用了10多分钟,还不到20分钟就煮得非常软烂。煮这么短的时间,不仅软烂,还有不少红豆薏仁都煮开花了,薏仁用手轻轻一捏就碎,赤小豆也是用手轻轻一捏就碎。
食材选择
此红豆非彼红豆,不要选错食材。红豆薏仁汤用的红豆,不是咱们平时做糕点用的那种圆红豆。咱们平时做糕点用的红豆外形圆圆的,颜色鲜红,个儿大;煮红豆薏仁汤用的红豆叫赤小豆,外形椭圆细长,颜色暗红。赤小豆比做糕点用的红豆瘦、细、颜色暗深,更坚硬难煮。
我是极简美食,70后妈妈,喜欢用最简单的食材,最懒人的方法,做出健康美食,更喜欢做好吃的减脂轻食餐,会定期分享一些选购食材的小窍门,让你不花冤枉钱。如果你喜欢我的文章,请点赞、转发、关注,关注我将得到更多美食小窍门哦。
,