放入刷了油的蒸盘里,大火蒸20分钟即可。趁热吃哟,软糯蓬松,喜欢吃粗粮的朋友一定会爱上。
如果喜欢吃甜的,趁热切片,淋上些蜂蜜味道更美哟。如果不是减肥的话,您也可以在制作的时候加点白糖。
小贴士:
粉类不要放太多,主要是起一个粘连的作用,粉类太多了祛湿的效果就会打折扣,这个美食主要以豆类为主。
糯米粉也可以换成面粉,但个人觉得糯米粉糯糯的,跟豆类搭配口感更好,换成面粉的话,口感比较扎实。
粉类的量要根据豆子的干湿度来调整,豆子的含水量越少,粉类就需要得越少。
放入刷了油的蒸盘里,大火蒸20分钟即可。趁热吃哟,软糯蓬松,喜欢吃粗粮的朋友一定会爱上。
如果喜欢吃甜的,趁热切片,淋上些蜂蜜味道更美哟。如果不是减肥的话,您也可以在制作的时候加点白糖。
小贴士:
粉类不要放太多,主要是起一个粘连的作用,粉类太多了祛湿的效果就会打折扣,这个美食主要以豆类为主。
糯米粉也可以换成面粉,但个人觉得糯米粉糯糯的,跟豆类搭配口感更好,换成面粉的话,口感比较扎实。
粉类的量要根据豆子的干湿度来调整,豆子的含水量越少,粉类就需要得越少。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.