舒适的春天悄然过去了，炎热的夏天已经到来。很多产妇害怕在炎热的夏天坐月子，因为老祖宗传下来的老传统老观念常说，产妇在坐月子期间不能开窗户开门，还不能够洗头洗澡。
如果是在春天或者是冬天这个观念还可以维持，可是在炎热的夏天可就太难熬了。那么产妇在夏天坐月子应该注意哪些问题呢？到底应不应该遵守老传统老观念呢？那么我就在这里把我十多年的月嫂经验分享给大家，供大家参考一下。
1.夏天坐月子一定要注意不要出热痱子
无论是南方还是北方，无论是春夏秋冬产妇的房间都要保持通风换气。都要保持室内温度在24～26℃之间最为舒适，如果温度过高产妇和宝宝的身体很容易起热痱子，出热痱子时身体非常难受还不爱康复，所以一定要注意保持室内温度在24℃～26℃之间。在这样舒适的房间里坐月子就不会出热痱子了。
那么有人说春天还可以保持这个温度，通风换气就可以了，可是夏天室内气温非常高，通风换气室内的气温也降不下来。北方也在30℃左右，南方的温度都在35℃以上，这时候就应该打开电风扇或者空调，来帮助产妇散热降温了。
但是要注意的是，电风扇不能直吹产妇，要被对着产妇吹，使房间的空气产生对流来起到降温的效果。因为产妇分娩以后身体比较虚弱，直吹会使产妇受风，使产妇身体的各个关节疼痛或者受凉引起感冒等身体不适。
如果想使用空调降温的话，最好是产妇先到别的房间等温度降到26℃左右在回来。或者在别的房间使用空调，只要把产妇的房间门打开，屋里的温度也会降下来。这样做就不会伤害到产妇和宝宝的身体了。
2.夏天坐月子一定要注意洗头洗澡
现在一些老观念老传统已经不适合现代人的生活了。科学实验证明现在的产妇应该摒弃陋习，应该大胆的洗头洗澡了，只要你注意不要用凉水，要用温水洗头洗澡就可以，不要坐浴盆要用淋浴洗澡或者用热毛巾擦浴。
因为产妇在分娩以后，身体比较虚弱恶露还没有排干净，此时坐浴盆洗澡很容易感染细菌。洗完了要把身体和头发用毛巾擦干，不要用吹风机吹干，以免受风着凉使身体不适。
3.夏天坐月子一定要注意饮食卫生
夏天到了，很多人因为天太热喜欢喝凉水吃凉饭，产妇有这个习惯就不可以了。
由于产妇的身体比较虚弱，脾胃还没有恢复好，这时候的新手妈妈在坐月子初期，应该以温热的流食或者半流食为主，逐渐转变为正常饮食。不要喝冷饮或者冰镇的水果等等，以免影响身体的恢复。
