油炸食品中也可能含有反式脂肪，所以油炸食品要少吃，有条件的家庭可以购买空气炸锅，用烤代替油炸。
不过，不管是植物奶油还是动物奶油，超过一定的摄入量都会对身体造成危害。所以甜品零食虽然好吃，但是不要贪吃。
同时也不需要“一刀切”，保证孩子食物的多样性、平衡孩子的膳食结构、加上适量的运动，才是让孩子健康的基础。
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