食材准备：苹果、山药、胡萝卜、红枣、排骨、姜片、葱段。
做法流程：
1.把排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.用食盐搓洗干净苹果，然后切成小块，放入炖锅中，接着将胡萝卜和山药去皮，清洗干净，再分别切成小块，放入炖锅中。
3.清洗干净红枣，去除内核，然后和姜片一起放入炖锅中，接着往炖锅中加入适量的清水，再隔水炖煮一个半小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
五、冬瓜薏米筒骨汤
食材准备：冬瓜、薏米、筒骨、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.筒骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.将冬瓜去皮和瓜瓢，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净薏米，再和姜片一起放入。
3.往炖锅中加入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时，再加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。
六、土茯苓炖鸡汤
食材准备：土茯苓、五指毛桃、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净土茯苓、五指毛桃和红枣，然后一起放入炖锅中，红枣需要去核，再加入适量的清水，放入一块姜片。
3.最后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、番茄玉米排骨汤
食材准备：番茄、玉米、香菇、排骨、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.将排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净番茄和玉米，然后分别切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净香菇，也改花刀切好，一起放入。
3.然后加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，撒入一把葱花提鲜，即可出锅开吃。
八、山药玉米炖鸡汤
