泡脚加一物
单纯的热水泡脚可以舒缓身体，往水里加点料，就会发挥不一样的功效。
图片来源：图虫网
/ 01 感冒驱寒加生姜 /
换季入冬很容易感冒，我们可以取生姜切片，放在水中煮开后泡脚，有助于驱寒治感冒。
/ 02 疏通经络加艾叶 /
想要疏通经络、祛湿散寒，可以取一些干艾叶（根据水的多少定，没有严格标准），用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
图片来源：图虫网
/ 03 活血化瘀加红花 /
加藏红花，有活血化淤、缓解痛经的功效，坚持这样做的朋友说自己来大姨妈都没那么疼了，但如果正在经期内，需要咨询医生。
