7.把土豆泥倒在心型模具里面，按压成一个心型、圆型或者五角星的形状都可以。最后把西兰花插在土豆泥上面，无油无糖零脂肪的兰花土豆泥就做好了。
好了，这道营养零脂肪的土豆森林就做好了，减肥的朋友别错过，一款饱腹感很强的减脂餐。
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