初伏第一天吃什么好有什么忌讳,入伏第一天吃什么食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 21:29:07

“常饮3茶”

1、华中医红枸杞

夏季烈日炎炎,因此适合吃一些滋补性的食物来给身体补充营养,枸杞是我们熟知的一款营养佳品,其性质不寒不热,平和滋润,一年四季皆可服用。

小小的一颗橙红果实,却内含丰富的氨基酸、枸杞多糖、胡萝卜素等营养物质,可以和各种食材搭配煮粥、煲汤,也可以单独泡茶喝,随时随地发挥着它的价值。

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对于夏季来说,用枸杞泡茶喝最为相宜,而现在枸杞的种类很多,令人眼花缭乱,而这款华中医的红枸杞一直以来深受广大茶客的喜爱。

它采用的是天然成熟的枸杞,果肉完整饱满,经过多层挑选,优中择优,冲泡后汤色橘红发亮,入口带有枸杞的甜意,非常符合大众的口味。

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2、荷叶茶

盛夏时节正值荷花盛开的季节,荷叶的颜色是那么美丽,远看是一片墨绿色的海洋,近看颜色碧绿碧绿的,为难耐的酷暑增添了一抹绿色的清爽感。

荷叶作为一种观赏性植物,经常会在公园的湖中见到它的身影,荷叶不光可以观赏,也可以收集起来晒干后泡水喝。

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荷叶作为多年水生草本植物莲的叶子,内含丰富的柠檬酸、荷叶碱、蛋白质等成分,炎热的夏季,适当的喝一些,逐渐褪去身间的不适感。

对于夏天爱吃烧烤的人群来说,也可以多喝一点,闻着淡淡的荷叶香味,静静享受夏日的悠闲时光。

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