大家好,我是大厨。前段时间因为工作的原因,导致了我记忆力不集中,打不起精神来,白天犯困,晚上睡不着,因此让我非常的苦恼。
这个时候,一位90多岁的邻居奶奶,介绍一位相熟的老中医给我,老中医教我这样吃,坚持吃了几天,精神有明显的变好,记忆力也好了,工作效率也提上去了,感觉整个人都非常的精神。
今天就把这个神奇的方法分享给大家,黄豆是一种非常有营养豆类,它有豆中之王的美称,黄豆学会这样吃,没想到好处多多,中老年人,一周吃3次,腿脚有劲身体好!
今天大厨和大家分享2种黄豆的美食做法,希望对你有帮助!
推荐食谱一:黄豆酱
大家好,今天我们黄豆来做个好吃的,平时用来加馒头配白粥都非常的不错,一起来看看是怎么做的吧。
1、首先我们准备500克黄豆,加入清水让它浸泡一碗泡了一碗的黄豆体积明显变大,我们将它放入流水中反复的冲洗干净。
2、洗干净后将它放入锅中,加入的清水,开火煮开后转小火将豆子煮烂。豆子已经煮了有一个多小时,我们加一个看一下,用手轻易的能将它捏烂就可以了。然后我们将它捞出,控水备用。