导读
豆渣是个宝,以后早晨榨豆浆剩下的豆渣可别再扔了,往里边打2个鸡蛋简单一做出锅瞬间变废为宝,家里的大人小孩都爱吃。
豆渣是个宝
豆渣是豆制品加工过程中产生的副产品,豆渣含有丰富的蛋白质、植物纤维和部分矿物质,如钙、铁、锌等,营养也是相当丰富,你带榨完豆浆把豆渣丢了太可惜,今天我们就用豆渣分享一道美食。
准备200克的豆渣倒入干净的大盆里,再里边打入2个我家老母鸡顺产下的母鸡蛋,接下来再加入一勺半的食盐入个底味儿,其他的调料都不需要加,然后再用筷子给它搅拌均匀,把鸡蛋和盐给它搅拌至与豆渣融合,接下来再准备260克的干面粉,把面粉粉少量多次的加入到豆渣里边。
加入鸡蛋和面粉
不要一次性全部将面粉倒进来,因为面粉的干湿程度和豆渣的干湿程度不同,给面粉搅拌成大面絮状,然后再开始下手和面,由于咱这个面是用鸡蛋和的没有加一滴水,刚开始的时候可能会比较粘,下手揉一会儿之后就不会粘手了,和这个面还是要比平常和面费劲一点,多揉一会儿再给它揉成一个软硬适中的面团,像这个样子就行了。
揉成软硬适中的面团
表面不太光滑也没事儿,然后拿东西盖起来放在一边醒面20分钟,这样待会好擀,接下来再往小碗里面加入一大勺面粉和小半勺五香粉,然后用筷子给它搅拌均匀,食盐都不需要加了因为刚才豆渣里边已经加过盐了。