电影《1942》中有这样一个小片段,河南百万饥民成灾,饿死者不计其数。
有人向救灾主任李培基推荐救荒丸:
简易救荒丸,吃一颗一天不饿,长效救荒丸,吃一颗七天不饿!
李培基:“这东西是什么材料配置的?”
小韩:“祖传,按祖传的秘方配置的。”
李培基:“如果这东西是祖传,那从秦朝开始,中国就不该饿死人!”
如果真的有喝了就发胖的水,这世上不会有瘦骨嶙峋的饥民!
回答好这3个问题,摆脱喝凉水都发胖!
假如你真的每天只喝水,不会觉得饿吗?
如果你会饿,请问你除了喝水,还吃了什么?
如果你不会饿,请问你是多长时间不饿?一天,一周,还是一个月?
你这顿饭喝水不饿,不能下顿饭汉堡披萨加火锅,也算在喝水头上。
你今天喝水不饿,不能明天大餐吃到吐,也算在喝水头上。
总不能因为没有吃到喜欢的美食,就称自己只喝了水!
尝试一下,别束缚自己,详细无遗漏的记录自己每天,吃到嘴巴里的任何东西。
哪怕是一颗瓜子,两个板栗,三根虾条。
不要着急回顾,先记录一个星期再去看。
看看除了让你发胖的神仙水,还有什么是你平时没有注意到的!
有没有曾经把自己饿到发疯
有没有长时间的低热量摄入
有没有压制不住食欲暴食过
如果以上你都有,难怪你会喝凉水都发胖。
当你长期保持低摄入,身体会进入饥荒状态,任何你摄入的食物,不管是水,还是西北风,都会帮你存在体内,增加体重。
当你长期保持低摄入,身体会进入省电模式,各个器官的供能开始降低,身体循环代谢的水平也降低,意志力下降。
等待你的,将会是失去控制力的暴饮暴食!