2.3个小时以后，把浸泡好的绿豆倒入高压锅内，小火压制15分钟把水熬干，15分钟以后取出豆沙一小盆用来做绿豆沙，放入冰糖20克增加甜度，用筷子搅拌开，再添加适量的清水，清水以没过绿豆为宜。
3.搅拌均匀以后倒入打浆机内打两分钟左右，把绿豆和冰糖打碎，绿豆冰糖在打浆机内打碎以后倒在碗中，并放入几粒枸杞点缀一下，美味即成。
1.注意“春悟”：北方的春天，气温波动起伏大，忽冷忽热，时常遭受“倒春寒”的洗礼，所以要“悟”，要做到上薄下厚。
2.注意梳头：《黄帝内经》认为头部是经络汇集之地，春分时节常梳头有助于体内阳气升发，可以促进血液循环、消除大脑疲劳，让人精神满满。
3.注意心情：春分时节人体阳气上升，身体激素、血液活跃起来，早晚温差比较大，容易唐人烦躁、失眠等情况，所以春分要尽量避免情绪波动，保持心情愉快。
（夏天）
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