吃什么食物有利于长高,正确吃什么食物才能长高

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-07 15:56:35

吃什么食物有利于长高,正确吃什么食物才能长高(5)

二、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒肉

吃什么食物有利于长高,正确吃什么食物才能长高(6)

1.准备洗净的胡萝卜一根,切成菱形片猪瘦肉一块切成肉片,放入水盆中,洗去里面的血水,挤干水分放入小盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,老抽,用手抓匀,加入蛋清玉米淀粉,再次抓匀,加入食用油拌匀,腌制五分钟

吃什么食物有利于长高,正确吃什么食物才能长高(7)

2.大葱半根切成葱段,生姜切成姜片蒜子两粒切成蒜片,再放入几粒红干椒青椒半个切成菱形片,切好放入盆中备用。

吃什么食物有利于长高,正确吃什么食物才能长高(8)

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