立冬吃什么东西比较养生,立冬后吃什么食物比较养生

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-07 15:57:08

3.另起锅添入少许食用油,放入大料和葱姜,再倒入鸡块,用勺子翻炒几下,加入少许料酒,添入适量清水。

立冬吃什么东西比较养生,立冬后吃什么食物比较养生(5)

4.再下入胡萝卜,盖上锅盖,大火炖煮15分钟左右,15分钟后掀开锅盖,下入木耳,红枣,银杏仁,继续炖煮5分钟,然后加入食盐3克,胡椒粉2克,味精2克

立冬吃什么东西比较养生,立冬后吃什么食物比较养生(6)

5.用勺子推动化开调料,再撇去浮沫,捞出八角,以免影响口感,继续开大火煮1分钟即可关火起锅倒入盆中。再淋入少许芝麻油,放上2朵香菜点缀,美味即成。

立冬吃什么东西比较养生,立冬后吃什么食物比较养生(7)

二:【大骨汤】——对抗病毒

1,首先在大骨头里面加入一勺食盐,再加入适量的高度白酒,添入清水,放在一边浸泡10分钟,这样既能去腥,也能更快的浸泡出大骨里面的血水,泡好以后,捞出来放入漏勺中,控去水分。

立冬吃什么东西比较养生,立冬后吃什么食物比较养生(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.