大雪当天吃什么食物好,人怕冷吃什么补得快

到了冬天，提醒大家一定要少吃猪肉，牛肉和鱼肉。饭桌上最受欢迎的美食就是明虾啦！大虾里面含有较高的蛋白质，以及维生素b12，钙铁镁等营养元素。尤其是家里的小孩，更要多吃它。

1.首先准备新鲜的明虾500克。从下背的第二个关节处把它的虾线给他取出来。然后放在清水中洗净。

2.炒锅烧热放入宽油，油后把准备好的明虾放入锅内，用大火给它炸至变色后给他捞出。炒锅烧热再次放入食用油，然后放入准备好的葱花。用大火快速炒香，在里面放入一勺郫县豆瓣酱。

3.再把准备好的明虾加进来。用大火快速翻炒均匀。然后再撒上少许的香葱就可以出锅吃了。

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享了，你还知道大雪应该多吃哪些食物吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。