你是不是也有这样的困扰?
和朋友吃顿火锅,第二天拉得菊花疼;吃完饭就恶心胃胀,难受好久;经常性的便秘或腹泻,口臭严重,整天提不起精神~这大多是胃出问题了!
早餐不吃,晚上大补,零食代替正餐充饥等种种不良习惯,造成10人9胃病!
伍叔最近看到一组惊人的数据!
据2018年世界卫生组织统计,全球共有5亿胃病患者,中国1.2亿人,占全球24%。这个数据每年都在攀升,而且越来越年轻化!(这数据说的是确诊胃病的人,而实际胃有问题的远远不止这个数~)
胃是为身体输送营养的器官,中医称为后天之本!
如果胃出现问题,久而久之,身体的各项机能都会出现问题。可以说”胃不好,身体都有毛病!“
而且中医认为:“脾(胃)旺则四季不受邪”,意思是把胃养好,一年身体都不受病邪的侵害!
伍叔也是胃病的受害者之一,经常性胃痛,胃胀。医生说,胃不好主要靠养,除了日常要少熬夜,按时吃饭以外,还要多吃养胃的食物!
说起养胃食物,有一种不论是老中医,还是营养师都会极力推荐的养胃山珍--猴头菇
猴头菇因外形像猴子的脑袋而得名,与“熊掌,燕窝,鱼翅”齐名的四大名菜。
在古代只进贡给皇室的贡品,在《乾隆膳席》中记载“猴头菇十分可口,比燕窝熊掌好吃万倍”
猴头菌是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,有“素中荤”之称。熬上一锅猴菇鸡汤,香气飘满室,吃着比肉还鲜!