茶和咖啡哪个更提神,茶和咖啡哪个提神最快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 12:19:29

这和冲泡方式不同也有很大关系,茶叶是在热水中慢慢散发茶碱的。而咖啡豆磨成粉,遇水即化,咖啡因能快速释放。

茶的持续时间更长

好像咖啡的提神效果更加立竿见影,但是茶叶能和咖啡分庭抗礼也是有自己的底气的。虽然咖啡的即时性更强,但是相比于茶叶,它并不持久。

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茶碱和咖啡因同属于甲基黄嘌呤碱类物质,但是在分子结构上,茶碱要比咖啡因少一个甲基。所以也导致了茶碱的效果,没有咖啡因来的那么明显——但其实没太大关系,差距主要还是因为冲泡方式。

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茶虽然分子结构上少了一个甲基,但是有失必有得。相比于咖啡因的迅猛,茶碱更加温和也更加持久。

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打个比方,咖啡就好比夏天的冰棒,吃的时候人就凉快多了。但是吃完了,没多久人又开始热了。

茶叶呢,就好比一杯凉白开,虽然喝的时候降温没冰棒那么明显,但还是有降温效果的。而且还补充了大量水分,也让人避免了中暑的危险。

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