为什么自个儿买的干笋不好吃呢?理由有很多。
1、干笋自然生态晾晒,顏色偏暗黄色,面上会带有白色粉末的笋箾(酪氨酸析出)。
2、自然生态晒*干笋,闻着不会刺鼻的酸味(硫磺熏过),熏硫磺的干笋往往顏色发白,闻着不是笋自然生态的清香味道。营养价值与口味都会减少有很多。
3、熏过硫磺的干笋,顏色基本上摆放一两年顏色不怎么变化,而自然生态晒*干笋与空气接触越频繁,时长越久,顏色就变得越来越深。
4、另外,干笋由不一样的品种笋制成,如果是苦竹笋,口味就偏苦涩。一些是毛竹笋,麻竹笋,箭竹笋,雷竹笋,红壳竹笋,篱笆笋,方竹笋等等,几十个品种,看个人喜好了。
5、加工工艺差别,一些竹笋摘来以后,是用盐水煮透,再晾晒的,一些则不是盐水煮过的。
6、冬笋与春笋,夏季与秋季,成长完成的笋形态也是不一样的,同一个品种,冬笋就更肥厚脆嫩,春笋就更具有竹的特殊清香。
——干笋鉴别
一、干笋的营养价值:
干笋带有丰富的蛋白质含量,酪氨酸,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素,维生素B1,B2,C等,这些营养物质具有非常好的抗癌防癌作用。
二、中医认为其作用:
笋有滋阴,益血,止咳化痰,助消化,明目,清脏器等作用,适宜肺热,咳嗽,胃热的人吃。具有优质蛋白质,低热量,多膳食纤维特点,对肠道健康有益,受瘦身爱美丽人员钟爱。
三、吃忌禁:
笋带有很多的草酸,因此小孩不适宜吃笋类,不利于骨骼生长发育。因此,制做笋类的时候,必须用热水煮泡,去除它的草酸,口味也会更好。
笋性味甘寒,适宜脾胃功能佳的人群,肠胃不好的人员,不适宜吃。
要怎样烹制充分发挥鲜嫩脆爽
很多人都曾有这样的的经历,由于不会掌握干笋的各种特性,制作完成的烹制有失偏颇。于是感慨:“干笋味道好,难泡开,做完成的口味就差很远。”
为了减少泡开的时长,通常推荐将一整片的干笋(通常全是全部中间割开),推荐顺着纹理掰成一小块条形,或是刀割。这类偏坚硬,没那么容易泡开,市面也有掰成小条现成的卖。
祝大家吃得安全,选对适合自己的食材,越吃越健康,更漂亮!
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