灵芝石斛排骨汤
四.西洋参石斛瘦肉汤
食材准备：
西洋参，石斛，玉竹，麦冬，瘦肉。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，切成薄片，放入炖锅中。
2.然后，把西洋参，石斛，玉竹，麦冬，清洗干净，一起放入炖锅中，再加入适量清水，中小火炖煮一个小时，再加入适量食盐调味即可出锅，清甜润喉，老少皆宜。
西洋参石斛瘦肉汤
五.莲藕墨鱼汤
食材准备：
墨鱼，莲藕，猪骨，花生，南枣，姜片。
做法流程：
1.猪骨清洗干净，冷水下锅焯水，加料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.再把墨鱼干也清洗干净，一起放入炖锅中，然后，加入三个南枣和两块姜片，再把莲藕去皮，切成小块一起放入。
3.再加入适量清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量食盐调味即可出锅，润燥养肝，老少皆宜。
莲藕墨鱼汤
六.茶树菇淮山瘦肉汤
食材准备：
茶树菇，莲子，瘦肉，淮山，百合，枸杞子。
做法流程：
1.茶树菇提前20分钟用清水浸泡一下，再清洗干净，放入炖锅中。
2.再把瘦肉清洗好，切成块状也一起放入，然后把莲子，百合也清洗干净，一起放入。
3.再加入适量清水，中小火炖煮两个小时，再撒上枸杞子，加入适量食盐调味，再焖煮1分钟即可出锅，清甜开胃，养胃护肝，特别好喝。
茶树菇淮山瘦肉汤
七.虫草花玉米排骨汤
食材准备：
排骨，玉米，虫草花，芡实，红枣，姜片，枸杞子。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.再把玉米也清洗一下，切成小块，放入炖锅中，再加入虫草花，芡实，红枣，姜片和适量清水。
3.中小火炖煮2个小时，再撒上枸杞子，加入适量食盐调味，再焖煮一分钟即可出锅，清甜开胃，养肝护肝。
