吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-30 14:09:30

【西瓜/榴莲】

没有西瓜的夏天不完整,夏天最幸福的就是抱着一个冰镇的大西瓜,用勺子一口口吃,那清甜好吃的西瓜,能赶走夏天所有的燥热。但是西瓜虽然好吃,西瓜中含糖量算是比较高的,吃西瓜要适量,吃得太多也是会胖的。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(9)

夏天除了西瓜之外,还有就是榴莲也是我的心头爱啊,光闻那臭香味,就馋得流口水啦,但是榴莲的热量可是很高的,也是很容易长胖的水果之一。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(10)

【鸡爪】

说到鸡爪,我立马能想到很多关于它的美食做法,比如卤鸡爪、无骨鸡爪、泡椒鸡爪等等。一到夏天,我们家隔三差五都会做一盘柠檬鸡爪,酸辣解馋又开胃,啃完一个接一个,好吃到停不下嘴。但是减肥期间不建议吃鸡爪,因为鸡爪里含有大量的脂肪,经常食用容易引起身体发胖,还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(11)

【臭豆腐】

臭豆腐、榴莲、螺蛳粉、这三种臭食物,都是我喜欢的,榴莲什么都,就是太贵了,偶尔买一两次来过过嘴瘾。每次逛夜市的时候,只要有看到臭豆腐三个字,我都管不住脚,肯定会去买一份来解解馋,而且要叫老板都加点臭豆腐的酱汁,这样吃起来才够入味。

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