吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-30 14:09:30

我对夏天是“又爱又恨”,夏天有很多专属美食,冰激凌、雪糕、冰镇啤酒、奶茶、夜市烧烤、小龙虾等等。哇,每一样都是我喜欢吃的,说得都快流口水啦。但是这些美食虽好吃,唯一让你难过的就是:会长胖!

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(1)

今天就来分享我平常很喜欢的8种美食,每一样都爱吃,难怪瘦不下来,来看看有没有你喜欢的美食。

【奶茶】

一到下午,办公室的小伙伴们就开始点外面,叫各种饮品、珍珠奶茶、奶盖、椰果奶茶等等。奶茶都成了年轻人夏天的“续命草”了,一口下去,全身凉快,精气神都回来了。

但是我们都知道,喝奶茶肯定是会胖的,奶茶是一种高热量,高脂肪的饮品,一杯大杯的奶茶中糖分含量相当于五瓶可乐的糖分。所以,夏天想要减肥,还是要先戒掉“奶茶瘾”哦。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(2)

【螺蛳粉】

今天天气太热,实在没胃口,我也没忍住,又偷偷吃了螺蛳粉了。明明知道吃螺蛳粉会胖,但是就是管不住嘴巴。吃螺蛳粉为啥会胖呢?因为螺蛳粉想要好吃,一定要够辣够臭,里面肯定要搭配很多食材,就好比那个辣椒油和螺蛳粉酱料包,这些油脂含量都很高,吃多了很容易上火,造成肠胃不舒适。虽然我都知道螺蛳粉有很多缺点,但是我依然戒不掉,难怪总是瘦不下来。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(3)

【烧烤】

没有烧烤的夏天是不完整的,一排排烤生蚝、羊肉串、烤茄子、烤金针菇、烤五花肉、连烤韭菜都那么好吃,说得我都忍不住流口水啦~~,一到夏天,同事闺蜜小聚,很多都是去烧烤店,点几样烧烤,再来几打啤酒,一边吃烧烤一边喝啤酒,哈哈,这样的小日子太幸福啦。

吃什么能迅速长胖,吃什么东西可以快速长胖(4)

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