2. 奶香果仁麦片
材料：
麦片、牛奶、蜂蜜、杏仁、核桃、蔓越莓干
步骤：
将适量的麦片放入碗中。
加入牛奶，淋上蜂蜜，搅拌均匀。
撒上切碎的杏仁、核桃和蔓越莓干，搅拌均匀即可。
这款奶香果仁麦片不仅简单快捷，而且富含坚果的香气和蔓越莓的酸甜，为早晨增添了美好的滋味。
3. 菠菜番茄鸡蛋卷
材料：
鸡蛋、菠菜、番茄、盐、橄榄油
步骤：
将菠菜用开水焯烫一下，捞出沥干水分。
将鸡蛋打散，加入菠菜末，倒入平底锅中，煎成薄薄的鸡蛋皮。
将番茄切成细条。
将煎好的鸡蛋皮放平，摆上番茄条，卷起即可。
这款菠菜番茄鸡蛋卷简单清新，富含多种维生素，是一道适合清晨的健康早餐。
