黑芝麻可以炖着吃吗,黑芝麻能蒸着吃吗

那山药如何用它来养生呢？我们一般人只是把它用来炖鸡，炖骨头，这样吃可不可以呢，当然是可以的，其实山药养生吃法有很多种，可以根据个人的喜好来选择。

今天我就来给大家分享一种一个乡下老郎中说的养生方，如果朋友们看完觉得有用，还请各位朋友别忘了点赞转发评论收藏，哪这款养生汤是怎么做得呢，别着急，帮个忙点个赞我们接着往下看。

我们首先要准备好山药50克，洗净，切片，烘干，这个是已经烘*山药片了，你呢也可以直接从超市购买这种烘*山药片，然后放在粉碎机中把它打成粉。

再准备黑芝麻50克去除杂质，洗净炒香，也把经放在粉碎机中把它打成粉，然后将山药，黑芝麻粉混合均匀待用。