如果一个人坚持一个月骑动感单车，身体会有什么变化？
有人说他坚持每天骑，一个月可以瘦20斤，也有人说，他坚持一个月后，瘦了但是膝盖也报废了。你对此感到好奇，便开始了坚持每天骑动感单车的挑战，规定时间为一个月，每天骑三十分钟。
那么一个月之后，你真的会瘦20斤吗？还是会膝盖损坏而进医院呢？
这是你坚持骑动感单车的第一天，你特意报了一个骑动感单车团，刚开始你听着劲爆的音乐，感觉浑身不自在，突然的运动让你的心脏非常闷，甚至有点想吐，但你还是坚持了下来。
这是你坚持骑动感单车的第三天，你慢慢习惯了周围的环境，骑完三十分钟也没有一开始那么累了，只是腿部比较酸痛，但骑完后满身是汗让你非常有成就感，你称了体重，并没有太大的变化。
这是你坚持骑动感单车的第五天，你早上起来，称了下体重，发现轻了几斤，这让你感到惊喜。这是因为骑动感单车作为有氧运动的一种，减脂的效果非常明显，如果你还控制了饮食，那么效果更明显。
这是你坚持骑动感单车的第七天，你发现你腿部的赘肉紧了很多，看着腿细了一些。你开始期待接下来的变化。
这是你坚持骑动感单车的第十天，你早上起来照镜子发现，你的皮肤状态好了很多，因为长时间地锻炼，让你的身体代谢更加高效，体内累积的毒素随着汗液一起被排出，让你脸上的痘痘少了很多，不知道是不是你的错觉，整体看上去也白了一些。
