莲藕和什么食物不能同吃,莲藕不能和什么东西吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-01 10:26:50

七、干锅莲藕

食材:脆藕,木耳,甜椒,猪肉,大蒜,花椒、白醋,淀粉,酱油,蚝油,孜然粉

做法:

1、藕切片洗净加白醋浸泡在热水里(防止煮后藕变黑),干木耳也提前泡发好,甜椒切丝,猪肉切薄片。

2、接着炸莲藕:木耳焯水备用。将泡好的藕裹上淀粉,热油后下锅,炸至金黄捞起。

3、留一点油炒香蒜、花椒,加肉片炒至变色,再倒入莲藕木耳甜椒,加蚝油、酱油、孜然粉调味,翻炒,出锅

莲藕和什么食物不能同吃,莲藕不能和什么东西吃(9)

八、玉米莲藕红萝卜炖猪蹄

食材:猪蹄500g,玉米1个,莲藕1节,红萝卜2个,花椒,葱蒜姜根据口味准备,生抽,蚝油,盐,醋,香油;

做法:

1、材料切块,清洗(猪蹄切完多用水泡一会)

2、猪蹄焯水,开水(量盖过猪蹄),加入花椒蒜姜少许,盐两勺,煮20分钟左右(电磁炉2000w),然后取出猪蹄;

3、电饭煲预煮40-50分钟,放入猪蹄,姜蒜花椒少许,凉水,然后一起煮;

4、敲黑板了,电磁炉烧开水,然后把切好的玉米和萝卜放盘子里放在上面蒸6分钟左右,这样会吸收一些水分,看起来颜色很好;

5、取出猪蹄放在电磁炉上炖(开水),加入调料,加入莲藕,大约20分钟后,加入玉米,萝卜一起在煮5-10分钟即可,最后加入切好的葱和香菜洒在上面,香喷喷的猪蹄就可以吃了

6、(调料根据个人口味酌情添加,不宜太多,不然尝不到猪蹄的香了;猪蹄耐煮,多煮段时间方便入味,还有炖时间久点好吃;以上我大概尝试了三次,所以大家上手两次就可以尝到自己的美味猪蹄了)

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种莲藕的的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

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