饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果；可尝试将黄连1g、苏叶5g，开水泡服，慢慢品饮。
按摩解溪穴：解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中，具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。
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心火旺
相对来说，女性更容易出现心火旺的症状，多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。
其中，实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红；虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等。
实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中，用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。
虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中，加水煮30分钟，再放入20克百合和适量冰糖，续煮20分钟，至莲子软烂、汤汁黏稠即可。
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肠胃疾病
消化系统的疾病，如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气、浊气上扬，使人嘴巴发苦。
