四个动作让你消除肚腩,有几种方法能快速消除小肚腩

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-03 23:37:37

胯下击掌、深蹲转体、对侧转体提膝、同侧提膝。4个动作,每组30次,共5组,帮你有效燃脂。戳视频,练起来↓↓()

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来源:健康杭州

编辑:三月

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