加强修复步骤，则是着重为了修复肌肤深层的角质细胞，最终达到增强皮肤屏障，帮助受损肌肤得到修复的目的。选择含有修复成分的乳霜，帮助肌肤顺利的吸收养分，锁住水分，同时加强肌肤自我修复力，抚平细纹。
我们人体衰老的过程与细胞组织内某些成分被氧化有关，就像我们把削皮的苹果放置在空气当中它会因为氧化而变黄，我们的皮肤也是一样的道理，身处于空气中不断被氧化，进而衰老。所以可以说是越早抗氧化， 对延缓衰老更有效。
2.1清除表皮自由基
很多人一到年纪就嚷嚷着老了，身上的皮肤开始松弛，这其实是由于皮肤开始慢慢衰老。一方面，是年龄增长的原因，而另一方面，则是因为身体产生了过量的自由基。想要延缓衰老，就要想办法对抗这些自由基。
摄取足够的抗氧化剂，能够延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，一般护肤品中添加的常见抗氧化成分为：香芹籽精华、葡萄籽精华和茶叶提取物等天然成分，这些都具有很好的抗氧化能力。
2.2养成良好的生活饮食习惯
我们每个人天生就自带抗氧化的能力。只不过这个抗氧化能力会随着我们年纪的增长而逐步出现衰退，这也是皮肤会慢慢变差的原因。除了选用合适的护肤品，健康的生活习惯也是很重要的。
我们的蔬菜水果当中就富含很多抗氧化的营养素，如山竹、葡萄、花椰菜、蓝莓，当然也不能为了抗氧化保养只吃蔬果，要做到饮食均衡。
