女的吃藕有什么好处,为什么说女人吃藕的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 07:56:57

红糖糯米藕是一道经典小吃,用材虽简单却营养丰富、味道香甜,而且主材藕和糯米皆为祝福的食材,有极好的寓意。藕又称莲藕,有好运连连、连年有余之意;红糖意味着红红火火。

女的吃藕有什么好处,为什么说女人吃藕的好处(1)

一元复始 万象更新。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而熟藕性温,最宜保护人体阳气。红糖糯米藕是非常经典的一道美食,藕、糯米皆为祝福的食材,营养丰富,味道甜。糯米藕有养血,健脾,开胃的食疗效果,藕中又添加了具有补中益气,健脾养胃的糯米一道补血润肺,甜糯适口,很适合女性食用,而且特别招小孩子喜爱,是老少皆宜的甜点。

女的吃藕有什么好处,为什么说女人吃藕的好处(2)

糯米藕通常是红糖水来煮,煮好的藕配上浓浓的红糖水,又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热,这样搭配起来不仅味道更胜一筹,滋养功效也更加显著。藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素及矿物质,生吃能清热解烦、解渴止吐,煮熟的莲藕性味甘温,可健脾开胃、补血消食。

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女的吃藕有什么好处,为什么说女人吃藕的好处(3)

糯米提前清洗两遍后用凉水浸泡2小时以上;

女的吃藕有什么好处,为什么说女人吃藕的好处(4)

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