7、7、简单的低脂荞麦面就做好了。虽说荞麦面热量低，但是也不要占比过高，看我平日食材就知道，菜类和肉类占比大一些，需要控制体脂的小伙伴可以来动手试一下哦(^-^)
小贴士
我对于自己要求比较严格，特别健身以后，所以日常饮食摄入热量会尤其注意。以前为了减肥节食过，搞得身体很差，后来从运动和饮食调整，身体状态比以前好了很多，但是不管怎样吃，都希望大家开心最重要，碳水让人快乐，但也不要贪吃哦*^o^*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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