早上喝麦片粥好还是杂粮粥好,燕麦粥每天什么时候吃最好

2、砂锅放入足够的清水，水开后放入泡好的大米，同时用饭勺搅匀避免沾锅底。再次煮开后，用筷子架起锅盖，小火熬制30分钟；中间用勺子搅动几次，避免粘锅底。熬至米粥浓稠，表面已有粥油时（30分钟后），先放入腊肠丁，煮几分钟后放入皮蛋丁。

3、继续煮5分钟后放入葱花，搅匀开锅后用少许的盐调味，即可盛出。

4、每次去饭店吃饭都要点一碗皮蛋粥，自己在家做不是很复杂的，这么好喝的粥以后再也不用去饭店喝了。

【材料】

红米110克，大米20克，清水适量